Ishrana po krvnim grupama

Istraživanja su pokazala da je tajna zdravog života upravo u ishrani koja je podeljena po krvnim grupama. Naime, ljudi sa pojedinim krvnim grupama moraju da jedu hranu koja odgovara njihovoj krvnoj grupi.

Većina ljudi uopšte ne zna svoju krvnu grupu. Takođe, malo njih veruje u povezanost ishrane i krvnih grupa. Otpornost našeg organizma zavisi od krvne grupe, pa zbog toga neku hranu treba češće jesti a neku treba u potpunosti izbegavati.

Krvne grupe i ishrana

Osobe koje imaju nultu krvnu grupu, trebalo bi da jedu goveđe i jagnjeće meso, belu ribu, maslinovo ulje, pirinač i badem. Zabranjeno im je da konzumiraju svinjsko meso, slaninu, soma, mleko, voće i naravno voćne sokove.

Osobe koje imaju krvnu grupu A, trebalo bi da konzumiraju ribu (naročito lososa), sojino mleko, laneno seme, grašak i heljdu. Zabranjeni su im crveno meso, sve vrste sira, kikiriki, brazilski orah, pivo i likeri.

Osobe čija je krvna grupa B, trebalo bi da konzumiraju jagnjetinu, zečetinu, bakalara, obrano mleko i maslinovo ulje. Zabranjeno im je da jedu slaninu, piletinu, rakove, škampe, bademe, sočivo i pasulj.

Osobe sa krvnom grupom AB, trebalo bi da konzumiraju piletinu, zečetinu, jagnjetinu, sardine, kozje mleko, pirinač i maslinovo ulje. Zabranjeni su im goveđe meso, svinjetina, teletina, punomasno mleko i sladoled.

Slične teme iz kategorije "Zdrava ishrana"
Ako želite da se vratite na početnu kategoriju beograd restorani.com

 

05 Avgust 2010 | 14:59